Makanan pejal pertama boleh disediakan dengan mudah di rumah tanpa sebarang garam, perisa atau gula. Makanan tersebut hendaklah dilenyek dengan sempurna, tetapi anda mungkin menukarnya selepas beberapa bulan. Antaranya:
1.Mulakan dengan memberi makanan sejenis sahaja
2.Berikan bayi anda makanan cereal yang banyak mengandungi zat besi
3.Kemudian, sayuran dan buah-buahan
4.Berikan daging dan ayam bagi gayi berusia 7-8 bulan.
5.Minuman susu bagi bayi berusia kurang 12 bulan adalah susuibu atau susu formula. Bagaimanapun, anda boleh juga memberi susu segar lembu, yogurt dan makanan cereal bagi bayi berusia 7-8 bulan
6.Elakkan sebarang bentuk makanan keras seperti kacang atau bahagian sayuran keras, yang mana boleh mengakibatkan bayi tercekik
7.Jus buah-buahan citruS tigak sesuai untuk bayi
