TIPS MELATIH ANAK TIDUR DALAM BILIK SENDIRI
1.Bilik yang selesa
Semestinyalah ibu bapa kena sediakan sebuah bilik khas yang selesa utk anak-anak.
Ada ruangan tempat tidur tak kira samada guna katil atau memadai dengan tilam/ toto.
2. Persediaan mental dan emosi
Sebagaimana orang dewasa, anak-anak juga memerlukan sedikit masa utk memulakan sesuatu yang baru.
3. Mula Dengan Nap Waktu Siang
Mulalah melatih anak-anak tidur dalam bilik mereka dengan nap sebelah siang terlebih dahulu. Nap waktu siang kan cerah, jadi tak adalah masalah takut pada gelap. Dalam waktu yang sama, kalo anak-anak baru nak dibiasakan tidur atas katil, kita pun mudah nak pantau.
4. Lampu Tidur
Sebaik-baiknya sediakan lampu tidur utk anak-anak supaya jika mereka terjaga disebelah malam mereka tak merasa terkejut dan takut.
5. Temani Mereka
Di peringkat permulaan (1-2 minggu), Mama atau Papa akan menemani mereka sebelum mereka tidur (sampai mereka terlena). Menjadi amalan Mama sejak mereka kecil, sebelum mereka tidur kami akan berbual-bual tentang apa yang mereka lakukan seharian, siapa yg mereka temui dan apa yg mereka perlu lakukan keesokkan hari.
6. Baca Surah lazim @ 3 Qul & Doa Tidur
Amalan membaca doa tidur dan Surah 3 Qul secara tak langsung dapat membantu anak-anak menghafal surah2 tersebut dengan baik.
7. Dekorasi bilik
Supaya anak-anak suka pada bilik mereka, apa salahnya kita hias sedikit bilik mereka.
8. Latih anak kemas bilik
Bukan sekadar utk ajar mereka berdikari, tapi supaya mereka ada rasa tanggungjawab & cinta pada ruang peribadi mereka sendiri.
