Setiap orang pasti dapat merasakan getaran dan gemuruh dadanya di saat cemburu. Tidak kira bagi pasangan yang sudah berumahtangga atau yang sedang dilamun cinta. Bagaimana hendak mengawal perasaan cemburu ini agar tidak melarat dan mendatangkan kesan negatif dalam perhubungan setiap pasangan. Berikut adalah beberapa tips yang boleh anda cuba praktikkan :-
1) Bertenang dan tarik nafas dalam-dalam lalu menghembuskan sekuat mungkin. Huuuhhh!!! Lakukan sebanyak mungkin, minimum 50 kali. Dijamin anda akan penat dan lupa pada rasa cemburu.
2) Minum air putih paling sedikit 4 gelas.
3) Simpan semua benda yang boleh mengingatkan anda kepadanya.
4) Berenang merupakan cara terbaik untuk mengatasi sesak dada akibat cemburu.
5) Pergilah ke pantai, melihat pepohon hijau merimbun, pandang lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin.
6) Alihkan fikiran ke arah yang positif seperti perancangan masa depan anda.
7) Telefon atau sms kawan-kawan lama, ingati nostalgia indah masa lalu.
8) Menangislah sepuas-puasnya.
9) Jangan sekali-kali hendak lari dari masalah dengan mengambil makanan berlebihan.
10) Berdoa meminta petunjuk daripada Yang Maha Esa ke mana langkah yang harus ditempuh.
