Tips Jantung Sihat (Hari Kedua Puluh) : Sentiasa Menjaga Urusan Kerohanian

Kajian menunjukkan bahawa individu yang terlibat dengan aktiviti kerohanian serta melibatkan aktiviti kerohanian komuniti seperti solat berjemaah di masjid; mampu hidup lebih lama dan lebih baik bahkan jauh dari kemungkinan untuk menghidap serangan jantung. Tidak semestinya perlu melibatkan diri secara aktif dalam semua aktiviti, sekurang-kurangnya jadikan solat berjemaah di masjid sebagai aktiviti rutin adalah satu permulaan yang baik. 

Tips Tambahan : 7 tabiat harian ini untuk membina kerohanian kita :

1. Selalu solat sunat sebelum dan selepas solat fardhu ( solat sunat rawatib ).
2. Mengingati Allah selepas solat. (bertasbih,tahmid dan berdoa).
3. Pagi,petang dan malam selalu mengingati Allah (banyakkan berzikir)
4. Qiamulail (solat sunat tahajjud,hajat dan sebagainya )
5. Solat sunat dhuha (jadikan sebagai amalan harian)
6. Berwuduk. (selalu perbaharui wuduk anda,maksudnya pastikan kita selalu dalam keadaan berwuduk)
7. Membaca Al-quran (baca Al-Quran 30minit sehari,paling minimum!.seeloknya dilakukan selepas subuh, sebelum kita keluar melihat perkara lain)

InsyaAllah sahabat-sahabat semua, tambahkan amalan kita. Jangan malu dan segan dengan Allah. Kita seringkali malu dan segan dalam bab nak tambahkan amalan sunat sebab kawan-kawan lain tak buat, tapi kita tak terfikir pula amalan itu pada pandangan Allah? Besok, kita malu masa berhadapan dengan Allah, ada ke kawan-kawan kita datang nak tutup malu kita?

Biar kita menangis di dunia kerana dikutuk,diejek,difitnah dan sebagainya. Janji di depan Allah nanti, kita senyum semasa bertemu dengan yang Maha Esa.  Bila kita tidak sabar dan rasa rindu nak bertemu dengan Allah, Allah pun sama akan rindu dan tidak sabar nak bertemu dengan kita.