Jenis Bentuk Badan
PISANG
Bentuk anda :
Memiliki pinggang yang kurus, kaki yang panjang dan bentuk tubuh seperti lelaki (kurus sahaja). Bentuk badan seperti pisang sering dicemburui oleh teman-teman sekeliling.
Maksudnya :
Risiko untuk mendapat penyakit jantung, diabetes dan kanser payudara adalah rendah. Tetapi jika anda tdak 'fit' dan mempunyai banyak lemak berbanding otot anda tetap berisiko.
Isu sihat :
Mempunyai tahap estrogen yang rendah. Tidak mustahil akan menggangu proses ovulisasi dan juga kesuburan. Oleh itu, rancang pelan keluarga sebaik anda mencecah 30. Rangka tubuh yang kecil dan tahap BMI yang rendah meningkatkan risiko mendapat penyakit osteoprosis. Jadi perlu bersenam selalu dan banyakkan pengambilan kalsium.
AVOKADO
Bentuk tubuh :
Berada di tengah-tengah di antara pir dan epal. Tidak kurus dan tidak gemuk. Mempunyai ukuran dada dan pinggang yang lebar. Jika anda cergas, lengan dan paha kelihatan berotot dan kuat.
Maksudnya :
Berisiko mendapt tiroid. Ini kerana mudah mengalami peningkatan beart badan tetapi sukar
untuk menurunkanya. Mudah diserang tekanan, sukar tidur dan banyak lagi.
Isu sihat :
Mudah berasa penat dan ini sering menyukarkan anda untuk bersenam dan melakukan aktiviti cergas. Untuk mengelakkan risiko penykit jantung selalulah lakukan aktiviti yang menenangkan minda. Ketahuilah setiap kali anda tertekan hati anda akan membebaskan lemak ke saluran darah anda. Cubalah sentiasa untuk hidup riang.
PIR
Bentuk badan :
Bahagian dada kecil dan pinggang ramping. Badan dikatakan seprti duyung. Mempunyai pinggang,punggung dan paha yang agak besar.
Maksudnya :
Lemak bahagian punggung dan paha tidak akan meningkatkan risiko penyakit jantung, angin ahmar dan diabetes. Jadi jgn tambh kerisauan pada pasangan yang anda risau tentg saiz punggung yang lebar.
Isu sihat :
Dengan lebihan lemak bahagian bawah tubuh anda, bentuk pir ini mudah berisiko mempunyai masalah pengedaran darah (varicose vein) dan lebihan air pada buku lali dan kaki. Mempunyai tahap esterogen yang tinggi yang meningkatkan risiko serangan kanser payudara.
.jpg)
