Tahukan
anda, sebanyak 99% kalsium adalah dari tulang dan gigi sedangkan 1% lagi berada
di dalam tubuh. Apabila tubuh kekurangan kalsium, ia akan mengambil dari
tulang, lama-kelamaan, tulang akan menjadi tipis, rapuh dan mudah patah. Bagi
mendapatkan kalsium yang cukup, kita memerlukan sebanyak 1.000 – 1.2000mg per
hari.
Dalam hal ini, hasil penelitian dari International Journal of Cancer,
kemungkinan risiko untuk mendapatkan kanser juga akan meningkat apabila
seseorang itu mengambil makanan yang berasaskan produk seperti susu, keju atau
mentega yang mengandungi kalsium tinggi.
.jpg)
